Sábado 30/09/23 de 10h 30 a 12h30
- El poder de la respiración Pranayama (Isabel Gener Terapeuta Ayurveda)
- Rutina para el despertar (Linda Hadj)
En la primera parte del taller aprenderemos la técnica de respiración Pranayama para limpiar el cuerpo, los canales energéticos y los bloqueos. En la segunda parte trabajaremos una rutina de movimientos para realizar por las mañanas al despertar. La combinación de ejercicios de respiración y estiramientos son ideales para empezar el día con energía.
Precio: 30€ (25€ para las alumnas de la academia)
¡ATENCIÓN! Repetiremos este taller el sábado 20/01/24
Sábado 28/10/23 10h30 a 12h30
- Ejercicios terapéuticos para aliviar el dolor (Núria Pau. Fisioterapeuta/Osteópata)
- Desbloquea tu pelvis con movimientos de danza oriental (Linda Hadj)
Este taller será preparado a medida para los participantes. A la hora de apuntarte al taller, explícanos que tipo de molestias o dolores te gustaría aliviar y Núria preparará ejercicios específicos que podrás repetir en casa. Acabaremos el taller con ejercicios de danza oriental para desbloquear la pelvis y reforzar el suelo pélvico.
Precio: 30€ (25€ para las alumnas de la academia)
¡ATENCIÓN! Repetiremos este taller el sábado 03/02/24
Sábado 11/11/23 de 10h30 a 13h
- Equilibra tus Chakras con ejercicios de Kundalini Yoga y danza oriental (Isabel García. Profesora de Kundalini yoga/ Linda Hadj profesora de danza oriental)
¿Que son los chakras, cómo equilibrarlos y para qué? Este taller combina posturas de Yoga, respiración y danza oriental para armonizar el cuerpo, la mente y las emociones.
Precio: 30€ (25€ para las alumnas de la academia)
¡ATENCIÓN! Repetiremos este taller el sábado 02/03/24
Sábado 02/12/23 de 10h30 a 12h30
- Danza oriental y geometría sagrada (Linda Hadj)
- Danza oriental e integración de polaridades (Linda Hadj)
Las formas geométricas están presentes en la naturaleza y en nuestras vidas cotidianas. Algunas de ellas se consideran potentes y cargadas de símbolos. Estos símbolos se han usado en el arte, filosofías o religiones y forman parte de nuestro inconsciente colectivo. ¿Que mejor manera de descubrir y conectar con el significado de la geometría sagrada que bailando?
En la segunda parte del taller trabajemos la integración de polaridades (femenino y masculino) con secuencias de danza oriental para conectar y potenciar cada una de ellas.
Este taller cambiará completamente tu manera de bailar, te aseguro que a partir de este día disfrutarás al 1000% de cada infinito, desplazamiento, golpe de cadera y notarás cómo tu cuerpo fluye más.
Precio: 30€ (25€ para las alumnas de la academia)
¡ATENCIÓN! Repetiremos este taller el sábado 13/04/24
